De nombreux hommes prennent très au sérieux la question de savoir comment augmenter la puissance à la maison. Cela est dû en grande partie au fait qu'ils sont gênés de poser de telles questions aux spécialistes. Par conséquent, ils tentent de renforcer la puissance des hommes à la maison en utilisant toutes les méthodes possibles. Il est vraiment possible d’atteindre votre objectif et d’améliorer votre puissance sans sortir de chez vous. Mais si un homme a de graves problèmes de santé, les méthodes domestiques ordinaires ne contribueront pas à les résoudre. Vous devrez subir un examen complet, identifier les causes des maladies et élaborer un plan de traitement individuel à domicile.
Mais si vous avez simplement besoin d’améliorer ou d’améliorer la fonction érectile, vous devriez alors vous concentrer sur la restauration de la puissance à la maison. Il existe de nombreuses méthodes pour cela.
Méthodes pour influencer la puissance
Toutes les méthodes existantes pour augmenter la puissance à la maison peuvent être divisées en plusieurs catégories.
- Effets médicinaux sur la puissance. Vous pouvez restaurer la force masculine à l'aide de médicaments pharmaceutiques spéciaux. Ce produit fonctionne efficacement, mais il a ses propres caractéristiques ;
- Médecine traditionnelle. Il existe de nombreuses façons de guérir la dysfonction sexuelle à l'aide de remèdes populaires. Il s’agit d’une solution très populaire pour augmenter la puissance à la maison ;
- Exercice pour l'électricité à la maison. Comment augmenter rapidement la puissance ou comment prolonger les rapports sexuels ? Il existe plusieurs exercices simples pour cela. Même sans prendre de médicaments, l'augmentation sera obtenue avec des exercices simples de 10 à 20 minutes par jour ;
- Nutrition pour augmenter la puissance. Il existe de nombreux produits qui restaurent, améliorent et améliorent la fonction sexuelle chez les hommes. Par conséquent, pour augmenter la puissance à la maison, vous devez faire attention à ce que vous mangez.
Nous allons maintenant parler plus spécifiquement de la façon d'augmenter la puissance à la maison en utilisant certaines méthodes.
Médicaments
En règle générale, les hommes ne souhaitent pas entreprendre de procédures complexes ou effectuer des traitements à long terme lorsque la puissance est menacée. Par conséquent, à leur avis, la meilleure solution serait de prendre des médicaments.
Il est important de comprendre qu’il existe des médicaments efficaces qui augmentent réellement les niveaux de testostérone, augmentent la libido et stimulent le flux sanguin normal vers le pénis. Mais il existe des produits pseudo-actifs, qui sont des compléments biologiques normaux. Il est difficile de dire comment traiter les problèmes d’érection avec de tels moyens.
Par conséquent, si vous décidez d'utiliser des produits pharmaceutiques pour restaurer la puissance masculine à la maison, choisissez des produits testés et fiables.
Il n'est pas recommandé de prendre un médicament censé augmenter la puissance sans consultation préalable. Le fait est que différents médicaments agissent d'une manière particulière, affectant certaines zones à problèmes, à cause desquelles l'érection peut être altérée. Il est donc important de connaître la cause du dysfonctionnement afin de choisir le remède adapté.
Le traitement à domicile avec de tels médicaments n'est pas efficace. Ils servent à stimuler la puissance et ont un résultat temporaire. La meilleure façon de restaurer la fonction érectile est d’avoir des relations sexuelles régulièrement. Pour ce faire, vous pouvez effectivement prendre des médicaments au début, mais les abandonner progressivement jusqu'à ce qu'ils s'arrêtent complètement.
Exercice
Pour augmenter la puissance, il est conseillé à de nombreux hommes de faire de l'exercice régulièrement. De plus, les exercices les plus simples visant à augmenter la fonction érectile peuvent être effectués à la maison.
Vous pouvez regarder des vidéos visuelles sur la façon d'augmenter la force masculine grâce à des exercices réguliers à la maison. La pratique a montré que plusieurs mouvements de base donnent de bons résultats.
- Marchez sur place. Il n’y a rien de difficile à marcher sur place à la maison. Mais en même temps vous bénéficierez de soins et de bienfaits pour tout le corps. Pour renforcer la fonction érectile, essayez de lever les genoux le plus haut possible. 10 à 15 minutes de marche par jour aideront à retrouver des forces ;
- Mouvements pelviens. Vous devez vous allonger sur le sol, plier les genoux et appuyer vos pieds sur le sol. Dans cette position, relevez votre bassin et abaissez-le. 5 à 10 minutes suffisent ;
- Asseyez-vous par terre ou même sur une chaise. Commencez à contracter vos muscles fessiers, créant l'effet de tenir un objet entre vos fesses. Chaque tension doit durer au moins 5 secondes ;
- Vélo à la maison. Un exercice très populaire et simple qui permet de développer les muscles abdominaux. Dans le même temps, une telle éducation physique a un effet positif sur la force masculine. Littéralement 2 à 3 minutes de vélo par jour suffisent si vous effectuez constamment de telles procédures.
L'essence de l'exercice à la maison est d'éliminer la stagnation du sang qui se forme dans la prostate. C’est cela qui a un effet néfaste sur votre érection, vous empêchant de vous sentir complètement prêt pour le sexe.
Médecine traditionnelle
Si vous avez des problèmes de puissance, comment améliorer la fonction érectile masculine à la maison ? Il existe de nombreuses recettes populaires.
Les produits les plus efficaces et éprouvés impliquent l'utilisation des composants d'origine végétale suivants :
- coriandre séchée;
- persil séché;
- Raguse;
- herbe de catuaba (aphrodisiaque à base de plantes très efficace);
- aubépine;
- citronnelle;
- racine de gingembre;
- jus d'aloès
L’essence des recettes de médecine traditionnelle est de préparer à la maison des décoctions à base de ces herbes pour augmenter la puissance. La consommation régulière de telles boissons renforce non seulement, mais restaure également la force masculine. Beaucoup ont remarqué qu’après avoir utilisé de tels remèdes, l’érection était comme jamais auparavant.
Cela n'est pas surprenant, puisque la plupart des connaissances acquises en médecine traditionnelle sont désormais utilisées dans la production de médicaments destinés à restaurer la fonction sexuelle masculine, à augmenter la libido et les niveaux de testostérone.
De plus, les recettes les plus populaires sont accessibles et sûres, contrairement aux médicaments. Mais avant de les utiliser, vous devriez consulter un médecin. N'oubliez pas les risques de réactions allergiques, d'intolérances individuelles et d'effets secondaires.
Nourriture
Les médecins recommandent de commencer le traitement de l’impuissance et de la dysfonction érectile par une révision de votre alimentation. La vie sexuelle et son niveau dépendent directement de ce qu'une personne mange.
En renonçant à la malbouffe, vous pouvez éviter les maladies, les complications et les troubles qui peuvent entraîner un rapport sexuel lent, voire aucun rapport sexuel. En outre, il existe un certain nombre d'aliments qui stimulent la production de testostérone, augmentent la libido, normalisent le désir sexuel et rendent les érections fermes et sûres.
Par conséquent, à la question de savoir comment restaurer la puissance à la maison, la première réponse sera un changement de régime alimentaire. Comment augmenter la puissance simplement en mangeant judicieusement ? Pour ce faire, portez une attention particulière à certains produits utiles en termes de puissance. Vous devriez utiliser plus souvent :
- persil;
- fruit de mer;
- tous types de fruits secs;
- céleri;
- fruits secs (notamment figues et dattes) ;
- œuf;
- bananes;
- kakis;
- bœuf et son foie ;
- lapin;
- huile de poisson
Mais le soja et les haricots ne font que supprimer l'activité de la testostérone. C'est pourquoi, contrairement à la croyance populaire, ils devraient être exclus du régime alimentaire lors de la restauration de la puissance à la maison.
Augmenter et renforcer la puissance est une question importante pour chaque homme. Parallèlement, il existe de nombreuses méthodes qui peuvent facilement être appliquées à la maison. Mais si les troubles de la puissance ont des causes plus graves, cela ne vaut pas la peine de les traiter à domicile. Consultez votre médecin.